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Tarjei Bø

Biatleta olímpico noruego

En primer lugar, me gustaría decir que en Noruega, aunque no te interesen los deportes, conocerás el biatlón de invierno, ya que la cobertura televisiva aquí en Noruega es constante durante toda la temporada.

Crecí en Lillehammer, que tiene una estación de esquí y fue sede de los Juegos Olímpicos de Invierno de 1994, y está a unas horas en coche al norte de Oslo.

Como muchos noruegos, empecé a esquiar casi tan pronto como aprendí a andar. Los biatletas tienen que tener una resistencia extrema y una mirada fría y firme bajo presión. El biatlón tiene su origen en el ejército noruego, como medio para patrullar las fronteras, y se convirtió oficialmente en deporte en 1861 gracias al Club de Esquí y Tiro de Trysil.

En mi primer Campeonato del Mundo Junior, celebrado en 2006 en Presque Isle (Maine, EE.UU.), gané la medalla de oro en la prueba individual y la de plata en la de persecución. Mi hermano menor, Johannes Bø, es un biatleta de gran éxito en el circuito mundial UBI, y ganó el oro olímpico en la modalidad individual en Pyeongchang, por lo que existe una fuerte pero sana competitividad entre nosotros.

Biatleta profesional noruego.

En los Juegos Olímpicos de Invierno de 2010 consiguió su primera medalla de oro en el relevo de biatlón de 4×7,5 km, y en la carrera de velocidad de Hochfilzen, logrando su primera victoria en la Copa del Mundo. También ganó la siguiente carrera de persecución y ancló el equipo de relevos ganador. Recientemente ganó la plata para Noruega en los Juegos Olímpicos 2018, Pyeongchang, Corea del Sur.

NUTRICIÓN CON OMEGA3 COMO BIATLETAS PROFESIONALES

Me han preguntado qué tipo de dieta especial tiene un biatleta olímpico, por supuesto todos comemos comida sana. Sin embargo, debido a la cantidad de calorías que se queman a gran velocidad, técnicamente podríamos comer cualquier cosa y no engordar.

Tendemos a consumir una cantidad considerable de carbohidratos y fruta fresca junto con verduras crudas. Por supuesto, el pescado fresco es una parte importante de una dieta general, y al estar siempre en movimiento no siempre es fácil acceder a él, especialmente en algunas partes de los Alpes. Mi colaboración con Norway Omega y su aceite marino y de krill de muy alta calidad, todos ellos procedentes de peces de aguas salvajes y krill rojo, forma parte de mi ingesta habitual y es un suplemento que se añade a mi dieta base. Debido a la cantidad de entrenamiento intenso tomo al menos de seis a ocho cápsulas diarias.

ENTRENAMIENTO PARA EL BIATLÓN DE INVIERNO

Los biatletas de invierno requieren resistencia, aguante, técnica y habilidad en el tiro con rifle.
Durante la temporada de oficina, me entreno con el equipo nacional noruego en Noruega y en diferentes campamentos de gran altitud en los Alpes. En cierto modo, fuera de temporada es donde se hace el trabajo duro. Durante el verano, también utilizamos esquís sobre ruedas para emular los esquís de fondo.

El esquí de fondo, también conocido como Langlaufen a nivel competitivo, requiere un entrenamiento intenso y exigente para poder competir con la élite. Incluso durante la temporada baja, entre abril y noviembre, sólo nos tomamos unas semanas de descanso para entrenar.

Actualmente recibo clases de preparación física de Raphaël Poiret y tengo la suerte de contar con el especialista francés Siegfried Mazet para las prácticas de tiro.

Espero verte en un biatlón, ya que pronto tendremos próximas competiciones con entradas VIP.

¡Atentamente Tarjei!

Sígueme aquí: https://tarjeiboe.com/ https://www.instagram.com/tarjeiboe/

El hermano de Tarjei Bø, Johannes, es un habitual del podio en el circuito IBU.

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