LA SCIENZA DELLA BUONA SALUTE

A volte, però, può risultare difficile sapere quali supplementi siano assolutamente essenziali. Se deve ricadere su un unico elemento naturale a tutela della nostra salute, la scelta deve vertere sugli omega-3. Questi acidi grassi di origine naturale, la cui fonte migliore è rappresentata dal pesce selvatico, sono associati a numerosi benefici per la salute. Oltre a migliorare le funzioni corporee e la qualità della pelle, gli omega-3 consentono di prevenire le cardiopatie e di alleviare gli sbalzi di umore e l’eccessivo affaticamento. Rappresentano quindi un reale elisir dai molteplici vantaggi.

L’olio marino di Omega³ of Norway è il più puro e ricco attualmente a disposizione. Grazie a esclusive e precise metodologie, possiamo sfruttare una potente forma di omega-3 in grado di ottimizzarne le proprietà tonificanti e rinvigorenti a un livello del tutto nuovo.

Sotto la superficie
La bellezza è solitamente in superficie ma avere una pelle morbida e delicata rappresenta sicuramente un vantaggio. Gli omega-3 vantano la reputazione di essere un naturale alleato della bellezza ed è probabilmente questo il beneficio più noto. Oltre a migliorare l’idratazione di capelli, cute e unghie, la natura antinfiammatoria degli omega-3 consente di tenere sotto controllo numerose condizioni cutanee.

Perché gli omega-3 sono così efficaci?
Gli acidi grassi omega-3 sono componenti fondamentali delle membrane cellulari. Una membrana cellulare in salute non solo protegge le cellule da sostanze dannose ma favorisce anche la cattura e il rilascio di nutrienti e scarti. Una membrana solida agevola inoltre la ritenzione idrica nelle cellule generando una pelle più morbida e soda.

Il battito della batteria
Il cuore – motore del nostro sistema cardiovascolare – è la fonte che dà vita alle funzioni del nostro organismo. Da anni, l’American Health Association raccomanda il consumo di pesce grasso come salmone, tonno, aringa, salmerino di lago e sardine per combattere il rischio di cardiopatie. Gli omega-3 favoriscono l’abbassamento della pressione sanguigna e dei livelli di trigliceridi nel flusso sanguigno. I trigliceridi sono tipologie di grassi che immagazzinano le calorie non utilizzate dall’organismo. Non potendosi dissolvere nel sangue, elevati livelli di trigliceridi possono comportare un indurimento delle pareti arteriose con un conseguente aumento del rischio di infarto e ictus.

Cosa succede?
Gli EPA e DHA sono acidi grassi insaturi, essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo. I DHA hanno dimostrato di favorire l’abbassamento dei livelli di trigliceridi e la formidabile formula di Omega³ of Norway è quindi uno strumento indispensabile per combattere le cardiopatie.

Comando della missione
Come molti altri centri all’avanguardia di comando della missione, il cervello è la fonte diretta del nostro essere e alimenta ogni aspetto delle nostre capacità corporee. Il 60% del cervello è composto di grassi e acidi grassi polinsaturi, soprattutto DHA; il consumo di olio con omega-3 risulta quindi avere un chiaro e positivo impatto sulle nostre capacità cognitive.

Come funziona?
L’impatto degli omega-3 sul cervello è comprovato da numerosi studi che mostrano come possa rallentare il declino delle facoltà mentali generalmente associato all’invecchiamento. Da ricerche comparative, è inoltre emerso che soggetti in fase di invecchiamento che consumano più omega-3 presentano un volume più elevato di materia grigia con nuovo tessuto che si sviluppa nella parte associata alla felicità. Il livello concentrato di EPA e DHA in Omega³ of Norway – 65% per ogni 100 mg – lo rende un potente alleato alla prevenzione per persone di qualsiasi età.

Il potere della guarigione
Sebbene l’attività sportiva sia generalmente percepita come un vantaggio per l’organismo, i processi fisiologici innescati dallo sforzo fisico sono orientati al ripristino di uno stato di equilibrio. L’esercizio fisico causa uno stato di infiammazione, che il corpo cerca di correggere bruciando al tempo stesso delle calorie. I supplementi di omega-3 consentono ad atleti e sportivi di affrontare meglio tale infiammazione grazie alle potenti proprietà lenitive naturali. Migliore e più veloce è il recupero da parte dell’atleta e maggiore potenza e resistenza avrà per continuare l’attività. Una persona che ha provato i fantastici benefici degli omega-3 sostenendone l’influenza in campo sportivo è Tarjei Bø, biatleta norvegese e campione alle Olimpiadi invernali.

Dosaggio consigliato: gli amanti del fitness dovrebbero assumere almeno 500 mg di EPA/DHA al giorno. Per gli atleti professionisti, 1000-2000 mg al giorno sarebbe la dose ottimale.

Non un semplice gonfiore
Un’infiammazione è generalmente una risposta a breve termine che il corpo usa per proteggersi dagli infortuni. Quando l’organismo viene sottoposto a costante sollecitazione, si genera un’infiammazione cronica di basso grado che può avere un impatto negativo sulla nostra salute soprattutto a lungo termine. Dalla ricerca, è emerso che l’infiammazione continua non è solamente responsabile di molte patologie associate all’età, ma può anche rimanere latente per anni.

Comprensione dei benefici
La dieta odierna, ricca di carne rossa e di acidi grassi saturi omega-6, può causare sbilanciamenti ormonali che generano un’infiammazione costante. Gli omega-3 marini, soprattutto l’EPA, hanno dimostrato di possedere ottime proprietà antinfiammatorie. La composizione di EPA e DHA di Omega³ of Norway è in un rapporto di 2:1 per un buon motivo.

Il potere della guarigione
Le donne in gravidanza sanno che l’assunzione di supplementi corretti durante la gestazione consentirà al futuro nascituro di iniziare a vivere nel migliore dei modi. Gli omega-3 hanno un forte impatto durante le fasi di sviluppo della gravidanza. Nell’ultimo trimestre, il cervello del bambino riceve un flusso continuo di acidi grassi polinsaturi, soprattutto DHA. Tale apporto continua durante l’allattamento. I dottori consigliano generalmente l’assunzione di supplementi di DHA da parte di neonati nei primi due anni di vita.

Perché gli omega-3 sono così importanti?
I bambini che ricevono dosaggi corretti di omega-3 dimostrano capacità psicofisiche più avanzate. Gli omega-3 non vengono prodotti dall’organismo, il che significa che è solo attraverso una dieta sana e l’assunzione di supplementi nutrizionali di qualità che possiamo trarre vantaggio dai relativi benefici.