Krillöl ist ein Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, das in den letzten Jahren aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile stark an Popularität gewonnen hat. Die tägliche Einnahme von Krillöl-Kapseln
ist einer der einfachsten Wege, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Körper mit all den Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) versorgen, die er so dringend benötigt. Die Einnahme von Krillöl wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und sehr wenigen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, daher sollten Sie
es definitiv ausprobieren. Aber wie stellen Sie sicher, dass Ihr Krillöl frisch bleibt, um die Wirkung zu maximieren? Wie lagert man es? Und kann man es einfrieren? Dies
sind nur einige der Fragen, die wir in diesem Artikel beantworten möchten.
Wofür ist Krillöl gut?
Krillöl wird aus kleinen, garnelenähnlichen Krebstieren namens Krill gewonnen, die in allen Weltmeeren leben. Hier bei Omega 3 of Norway verwenden wir eine Art namens
Antarktischer Krill für die Herstellung unseres Krillöls. Sie leben in den klaren Gewässern des Südpolarmeeres und sind der perfekte Ausgangspunkt für die Herstellung eines reinen und hochwertigen Krillöl-Supplements. Wir setzen speziell konzipierte Schiffe für den Krillfang ein, die eine zertifizierte Eco-Harvesting-Methode nutzen, um unerwünschten Beifang anderer Arten zu reduzieren. Diese Schiffe sind so konstruiert, dass sie Beifang so schnell wie möglich wieder ins Meer entlassen, um den Prozess nachhaltiger und umweltfreundlicher zu gestalten. Da Krill so klein ist und am Anfang der Nahrungskette steht, gilt er als besonders schadstoffarm.
Studien zeigen, dass diese Krillöl-Kapseln voller wertvoller Inhaltsstoffe für Körper und Geist sind und in keinem gesundheitsbewussten Lebensstil fehlen sollten. Im Folgenden werden wir die positiven Effekte von Krillöl im Detail betrachten und erklären, was es zu einem so besonderen Supplement macht.
Die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren
Antarktisches Krillöl ist eine exzellente Quelle für die marinen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Die Forschung hat gezeigt, dass diese Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen, unsere Zellmembranen gesund zu halten und zudem die Gehirnentwicklung und -funktion unterstützen. Darüber hinaus können diese im Krillöl enthaltenen Fettsäuren förderlich für die Funktion unserer Leber und des Nervensystems sowie für die Hormonproduktion und die Regulierung des Blutdrucks sein, was eine gute Prävention gegen Herzkrankheiten darstellt. Wenn wir sagen, dass es gut für Körper und Geist ist, meinen wir das wörtlich! Krillöl hat einen positiven Einfluss auf unsere Herzgesundheit, da es
den Cholesterinspiegel und die Triglyzeridwerte senken, die gesamten Blutfettwerte reduzieren und somit das Risiko von Blutgerinnseln verringern kann – ein Risikofaktor sowohl für Schlaganfälle als auch für Herzinfarkte. Doch das ist noch nicht alles! Krillöl-Präparate wirken zudem stark entzündungshemmend und haben gezeigt, dass sie dadurch Schmerzen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis lindern können.
Neben den essenziellen Fettsäuren EPA und DHA enthalten antarktische Krillöl-Supplemente auch ein natürliches, starkes Antioxidans namens Astaxanthin. Was das bedeutet, haben wir hier im Detail erklärt. Ein Antioxidans kann Ihren Körper auf vielfältige
Weise unterstützen und Ihre Zellen vor den Schäden durch sogenannte freie Radikale schützen – ein Nebenprodukt natürlicher Prozesse im Körper, das unsere Zellen schädigen kann. Krillöl enthält dieses Antioxidans, das ihm auch seine charakteristische rote Farbe verleiht und es zu einer leistungsstarken Alternative zu herkömmlichen Fischöl-Präparaten macht, um den täglichen Bedarf an Omega-3 zu decken. Sowohl Krillöl als auch Fischöl enthalten Omega-3-Fettsäuren, aber Krillöl hat einige besondere Vorzüge.
Was ist das Besondere an Krillöl?
Da Krillöl in der Lage ist, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren, können die enthaltenen Antioxidantien unsere Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, die durch den Prozess der Oxidation entstehen. Diese freien Radikale können unsere Zellen angreifen und negative Auswirkungen auf unseren Stoffwechsel haben. Es ist also ein wirklich kraftvoller Allrounder. Daher kann Krillöl eine wichtige Rolle dabei spielen, unser Gehirn und unseren Geist gesund und leistungsfähig zu halten. Die Wirkungen von Krillöl sind aufgrund der hohen Mengen an mehrfach ungesättigten Fettsäuren EPA und DHA fast ausschließlich positiv. Es wird empfohlen, mindestens eine Kapsel pro Tag einzunehmen, wobei die genaue Menge an EPA und DHA von Ihren persönlichen Bedürfnissen, Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil sowie weiteren Faktoren abhängt.
Nun, da wir wissen, warum wir mit der Einnahme von Krillöl beginnen sollten, ist es wichtig zu wissen, wie man deren Nutzen maximiert. Das bedeutet, wir müssen unsere Kapseln auf die
richtige Weise lagern, damit das enthaltene Öl frisch und wirksam bleibt.
Wie lagert man Krillöl?
In diesem Teil des Artikels möchten wir Fragen wie „Sollte Krillöl im Kühlschrank aufbewahrt werden?“ und „Kann ich Krillöl einfrieren?“ beantworten, um sicherzustellen, dass Ihr Krillöl maximale Frische behält, sobald es bei Ihnen eintrifft. Auf diese Weise können Sie die Vorteile des Supplements steigern und mögliche negative Begleiterscheinungen auf ein Minimum reduzieren.
Es gibt jedoch einige Dinge , die Sie beachten sollten:
So prüfen Sie, ob Ihr Omega-3-Präparat noch frisch ist
Zunächst ist es sehr wichtig zu prüfen, ob das gekaufte Produkt noch haltbar ist. Kontrollieren Sie das Verfallsdatum und untersuchen Sie die Kapseln auf andere Anzeichen wie eine veränderte Farbe oder einen strengeren Geruch, die darauf hindeuten könnten, dass das Öl ranzig geworden ist.
Da Krillöl die biologisch aktiven mehrfach ungesättigten Fettsäuren EPA und DHA enthält, kann es mit den Sauerstoffmolekülen in der Umgebungsluft reagieren. Dieser Prozess wird Oxidation genannt und führt dazu, dass das Supplement mit der Zeit ranzig wird. Dies ist unvermeidlich, aber es ist wichtig, den Prozess lange genug hinauszuzögern, damit Ihr Krillöl bei der Einnahme noch frisch ist. Das Gleiche gilt für Fischöl-Präparate, die ebenfalls die gesunden essenziellen Fettsäuren EPA und DHA enthalten und ähnliche gesundheitliche Vorteile wie Krillöl bieten.
Wie lagern wir das Krillöl-Präparat also korrekt? Zusammenfassend lässt sich sagen: Es ist wichtig, sie in einem luftdichten Behälter bei niedriger Temperatur und geschützt vor Lichteinstrahlung aufzubewahren. Lassen Sie uns das erläutern:
Wie lässt sich die Oxidation verzögern?
Der Prozess der Oxidation tritt auf, wenn das Supplement mit Sauerstoff in Kontakt kommt. Daher ist es wichtig, es so luftdicht wie möglich zu halten.
Hier bei Omega 3 of Norway verkaufen wir unsere Supplemente in Kapseln, was bereits ein Schritt zum Schutz der Öle vor Sauerstoffkontakt ist – im Vergleich zu flüssigen Fischölen, die man in Flaschen kauft. Achten Sie darauf, Ihre Kapseln nicht zu perforieren oder aufzuschneiden, und schlucken Sie diese im Ganzen, um das enthaltene Öl vor Sauerstoff zu schützen.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Lagerung bei niedrigen Temperaturen, da Hitze und Lichteinstrahlung den Oxidationsprozess beschleunigen können. Die beste Option ist es, Ihr Krillöl-Präparat an einem kühlen, dunklen Ort in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Ein Kühlschrank ist ideal, aber frieren Sie es nicht ein.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Produkt verdorben sein könnte, prüfen Sie das Verfallsdatum und achten Sie darauf, ob das Öl in der Kapsel trüb aussieht oder „fischig“ riecht. In diesem Fall müssen Sie sie entsorgen und eine neue Packung öffnen.
Aus diesem Grund bieten wir bei Omega 3 of Norway Abonnement-Boxen an, damit Sie regelmäßig kleine Mengen an Supplementen nach Hause geliefert bekommen und immer frisches Krillöl zur Hand haben. Um zu berechnen, wie viele Kapseln Sie pro Tag einnehmen sollten, ist es am besten, ärztlichen Rat einzuholen.
Vermeiden Sie ranziges Krillöl
Wenn das Öl ranzig ist, sollte es nicht mehr konsumiert werden, da die Ranzigkeit negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann. Während des Oxidationsprozesses können schädliche Nebenprodukte entstehen, die nicht nur die positiven Effekte des Krillöls verringern, sondern sogar zu Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder erhöhtem Cholesterin führen können.
Die Kapseln hinterlassen zudem einen starken fischigen Nachgeschmack, da das Produkt nicht mehr frisch ist. Das Gleiche gilt für Fischöl, da es ebenfalls die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA enthält, die mit Sauerstoff reagieren können.
Wir verwenden nur die besten Kapseln
Wir verwenden hochwertige SwissCaps-Gelatinekapseln zur Aufbewahrung unserer Krillöl- und Fischöl-Präparate. Sie werden von der Aenova Group, St. Gallen, Schweiz, hergestellt, einem weltweit führenden Unternehmen in der Herstellung von Pharma- und Gesundheitsprodukten.
Genau wie wir bei Omega 3 of Norway konzentriert sich dieses Unternehmen auf den Einsatz moderner Technologie, um ein hochwertiges Produkt zu erzielen, und blickt dabei auf über 30 Jahre Erfahrung zurück. Die Gruppe ist in über 22 Ländern weltweit präsent, und wir verwenden die von ihnen hergestellten Kapseln sowohl für unsere Krillöl- als auch für unsere Fischöl-Präparate.
Sie verwenden innovative Materialien und Produktionsmethoden, und wir sind sehr stolz darauf, ihre Softgel-Kapseln hier bei Omega 3 of Norway einzusetzen.
SwissCaps für das beste Kundenerlebnis
Diese SwissCaps sind in der Branche hoch angesehen und erfüllen alle höchsten Qualitätsstandards. Sie sind klein und kompakt, angenehmer zu schlucken und bieten ein neutrales Geruchs- und Geschmacksprofil für ein besseres Konsumerlebnis.
Sie fungieren als Schutzschild, der Sauerstoff vom Öl in der Kapsel fernhält und somit zur Verlängerung der Haltbarkeit des Supplements beiträgt. Im Vergleich zu flüssigem Fischöl, das in Flaschen verkauft wird, begrenzt dies den Kontakt mit Sauerstoff und hilft dem Öl, länger frisch zu bleiben. Eine äußerst widerstandsfähige Kapsel, veredelt mit Vanillearoma für unsere Krillöle.
Zusammenfassung
Der beste Weg, Ihr Krillöl-Präparat zu lagern, ist die Aufbewahrung im Kühlschrank. Eine Alternative ist ein trockener, kühler Schrank, geschützt vor direktem Sonnenlicht und Hitze.
Die Kühlung reduziert letztlich den Geschmack und Geruch von Krill auf ein absolutes Minimum; zudem hält die Kühlung den Krill so nah wie möglich an seiner natürlichen Temperatur.
Dies dient dazu, die Oxidation so lange wie möglich zu vermeiden – ein natürlicher chemischer Prozess, der jede Art von Fischöl- oder Krillöl-Präparat mit der Zeit ranzig werden lässt. Der entscheidende Faktor ist hier die Zeit, um zu verhindern, dass die Supplemente verderben, bevor Sie sie einnehmen konnten.
Sie können mehrere Kapseln pro Tag einnehmen, abhängig von Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen. Fischöl wird seit Jahrhunderten als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, und Krillöl ist so etwas wie sein moderner kleiner Bruder. Es enthält die gleichen gesunden Omega-3-Fettsäuren, bietet aber einige zusätzliche Vorteile, wie das natürliche Antioxidans Astaxanthin und andere wichtige Mineralien und Vitamine wie Cholin. In diesem Artikel haben wir mehr über den positiven Einfluss von Krillöl auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden geschrieben.
Wenn Sie mehr über Omega-3 oder Fischöl-Präparate erfahren möchten, besuchen Sie unseren Blog oder stöbern Sie in unserem Shop.
Wir verkaufen sowohl hochwertiges Fischöl als auch Krillöl aus antarktischem Krill oder wild gefangenen Sardellen und garantieren das beste Produkt, das höchsten Standards in Bezug auf Qualität, Reinheit und Nachhaltigkeit entspricht.
Wir sind stolz darauf, auf über 120 Jahre Erfahrung mit marinem Omega-3 zurückblicken zu können, und schätzen die norwegische Tradition hinter diesem Nahrungsergänzungsmittel sehr.